health-and-fitness

കേരളം ഒരിക്കൽ ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ആരോഗ്യ സംവിധാനമുള്ള സംസ്ഥാനമായി പ്രശംസിക്കപ്പെട്ടിരുന്നു. ഗ്രാമങ്ങളിൽ നിന്നു നഗരങ്ങളിലേക്കു വരെ വ്യാപിച്ച സർക്കാർ ആശുപത്രികൾ, സമർപ്പിതരായ ഡോക്ടർമാരും നഴ്സുമാരും, പൊതുജനാരോഗ്യത്തിൽ നേടിയ നേട്ടങ്ങളും …

ടെക്സസ് : അമേരിക്കയിലെ ടെക്സസ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ  കേസുകൾ അതിവേഗം വർധിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട്. ഹൂസ്റ്റൺ ഉൾപ്പെടെയുള്ള നഗരങ്ങളിൽ രോഗബാധിതരുടെ എണ്ണം കുത്തനെ ഉയരുകയാണ്. കഴിഞ്ഞ മാസത്തെ അപേക്ഷിച്ച് ആശുപത്രികളിൽ …

ദിവസവും ബ്ലൂബെറി ശീലമാക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ആന്റിഓക്സിഡന്റ്, മിനറൽസ്, വിറ്റാമിൻ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് ബ്ലൂബെറി. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കാനും,ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും ബ്ലൂബെറി കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ പറയുന്നു.ശരീരഭാരം …

കാണാനുള്ള ഭംഗി മാത്രമല്ല കഴിച്ചാല്‍ ഏറെ പോഷകഗുണങ്ങളും തരുന്ന പഴമാണ് കിവി. വിറ്റാമിന്‍ സി, വിറ്റാമിന്‍ കെ, പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബര്‍, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്‍ എന്നിവയെല്ലാം ഇതിലടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കിവി പഴം കഴിച്ചാല്‍ …

കാണാനുള്ള ഭംഗി മാത്രമല്ല കഴിച്ചാല്‍ ഏറെ പോഷകഗുണങ്ങളും തരുന്ന പഴമാണ് കിവി. വിറ്റാമിന്‍ സി, വിറ്റാമിന്‍ കെ, പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബര്‍, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്‍ എന്നിവയെല്ലാം ഇതിലടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കിവി പഴം കഴിച്ചാല്‍ …

ന്യൂഡെല്‍ഹി: പുതിയൊരു വാരത്തിന് തുടക്കം കുറിക്കുന്ന തിങ്കളാഴ്ചയെക്കുറിച്ച്‌ നിങ്ങള്‍ക്കെന്തെങ്കിലും ആശങ്കയുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ഇനി ആശങ്കപ്പെടണം. മരണകാരണമാകുന്ന പ്രധാന രോഗങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ഹൃദയാഘാതം അഥവാ മയോകാർഡിയല്‍ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ എന്നത്. എന്നാല്‍, ഞെട്ടിക്കുന്ന …

  ബര്‍ഗന്‍ കൗണ്ടി മലയാളി ക്രിസ്ത്യന്‍ ഫെലോഷിപ്പിന്‍റെ ക്രിസ്തുമസ് ന്യൂ ഈയര്‍ ആഘോഷങ്ങള്‍ 2024 ഡിസംബര്‍ 29 ന്     ന്യൂ ജേഴ്സി ∙ നോര്‍ത്ത് ന്യൂ ജേഴ്സിയിലെ ആദ്യകാല …